Scrub corpo drenante e rinnovatore, direi che è proprio il momento giusto.
Da questa settimana siamo nuovamente liberi, di muoverci, anche se con le dovute accortezze, per non mandare all’aria questi mesi di ristrettezze. Il sole poi ci invoglia ancora di più ad uscire per fare passeggiate, prendere un po’ di colore, andare al lago, in riva al fiume o al mare.
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Purtroppo in questi mesi di vita più sedentaria e di schifezze ingurgitati per combattere il nervosismo, possono aver peggiorato l’aspetto della nostra pelle. Oltre che il nostro peso.
È il momento di rimettersi in forma non tanto in vista dell’estate, ma in vista della nostra salute. Teniamo presente che i cosmetici da soli non bastano, dobbiamo rivedere decisamente il nostro tenore di vita e attività fisica.
Aiutare il nostro fisico con qualche ricettina di bellezza, fatta in casa e naturale, può essere sicuramente un aiuto in più.
Di certo non farà miracoli, però se siamo costanti e ridimensionano il nostro stile di vita, sicuramente riuscirà a migliorare anche l’aspetto della nostra pelle. Lo scrub che ti sto per proporre, per essere veramente efficace avrebbe bisogno in realtà della caffeina sotto forma di attivo funzionale, che è molto più concentrata di quella che possiamo ottenere dalla polvere del caffè.
Tuttavia possiamo comunque ottenere uno scrub esfoliante, tonificante e drenante, anche utilizzando la polvere del caffè casalinga.
Non sarà potente come la caffeina usata in cosmesi, ma perlomeno in questo modo lo possiamo fare tutti.
Come funziona questo scrub corpo drenante?
La caffeina contenuta nel caffè può aiutare a dilatare i vasi sanguigni, migliorando la circolazione venosa, in modo da ridurre l’antiestetico effetto a buccia d’arancia. Un migliore flusso del sangue aiuterebbe anche ad eliminare i liquidi in eccesso. Il caffè è anche ricco di antiossidanti, che possono migliorare il tono della pelle. Tra questi ci sono i potenti polifenoli, che combattono i radicali liberi. Tra le loro proprietà, c’è infatti quello di rallentare l’invecchiamento cellulare.
Un altro effetto beneficio è dato dallo scrub in sé. Esfoliare la pelle in modo meccanico elimina le cellule morte, lasciando la pella più bella da vedere e da toccare. In più c’è l’effetto del massaggio, che aiuta il drenaggio linfatico, migliorando l’aspetto di cosce e glutei.
Il punto di forza sarebbe la contemporanea presenza di caffeina e antiossidanti.
Un aiuto ulteriore ce lo dà proprio il sale del mar morto, conosciuto proprio per le proprietà drenanti, in grado di richiamare liquidi in superficie e migliorare così il drenaggio linfatico e diminuire la stasi di liquidi all’interno delle cellule.
Ingredienti scrub corpo drenante
5 Cucchiai di sale del Mar Morto (in sostituzione sale marino integrale)
2 cucchiai di polvere di caffè fresca
due cucchiai di oleolito di rosmarino (Oppure olio D’oliva o altro olio vegetale)
3 e 1/2 cucchiai di acqua calda( o infuso ottenuto da 200 ml acqua , 3 foglie di menta , 3 folgie di salvia, 1-2 pezzi di buccia di limone o arancia, un rametto di rosmarino)
15 Gocce di olio essenziale di menta
20 gocce di arancio dolce
Curiosità: ho visto scrub che costano anche 27 € di 500 ml, solo perché contengono il sale del Mar Morto. Senza nè oli essenziali, nè estratti all’interno. ( verifica qui se non mi credi) 1 kg di sale de Mar Morto, costa all’incirca 10 € e una boccetta di olio essenziale, in questo caso viene a costare circa 9 -10 € di 10 ml.
Facciamo due conti: 10 ml equivalgono circa a 200 gtt e quindi la possiamo utilizzare per diversi scrub. Significa che con i soldi spesi per 1 kg di sali del Mar Morto, possiamo ottenere 2 scrub che ci costa circa 6,35€ l’uno. Abbiamo risparmiato? Io direi di si, e che vale la pena, farseli in casa, specie se si ha intenzione di fare un trattamento prolungato nel tempo.
Ti assicuro che un barattolo di scrub se usato, anche solo per cosce glutei e pancia finisce abbastanza in fretta.
Preparazione
Metti la polvere del caffè macinato in una ciotola e scioglila con tre cucchiai di acqua molto calda, poco alla volta.
In questo caso ti sconsiglio di utilizzare i fondi del caffè perché non contengono più né i polifenoli, né la caffeina, se non in piccolissime, quanto inutili quantità. Per lo stesso motivo è inutile usare il caffè decaffeinato.
In questo particolare scrub corpo drenante, ti consiglio di frullare o pestare il sale del Mar Morto. Infatti, perché questo scrub sia davvero efficace, è necessario un massaggio dolce, ma un po’ più lungo del solito. Utilizzando quindi il sale intero potresti danneggiare la pelle.
Aggiungi l’oleolito di rosmarino e mescola bene. Lascia riposare 5 minuti e intergra con il sale del Mar Morto e le gocce di olio essenziale mescolando ancora per far amalgamare bene il tutto. L’olio essenziale alla menta ha potere tonificante e donerà una piacevole sensazione di freschezza durante e dopo il massaggio. L’arancio dolce aiuta a combattere gli inestetismi della cellulite, specialmente ai primi stadi.
Si conserva per tre mesi, ma ti consiglio di utilizzarlo prima. Utilizza un vaso un contenitore di vetro per conservarlo, ben chiuso.
Utilizzo
Una volta pronto lo scrub corpo drenante va usato sulla pelle bagnata, effettuando un massaggio dolce ma prolungato. Lo scrub è ripetibile anche due/tre volte la settimana.
CONSIGLIO: Ogni volta che usiamo gli oli essenziali, vista alla loro alta concentrazione, consiglio sempre di provarne prima la tollerabilità e la sensibilità del mix ottenuto, su una parte del corpo che possiamo tenere sotto controllo, come ad esempio l’avambraccio.
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