Protezione solare : 10 consigli pratici

Protezione solare: 10 consigli pratici per applicarla nel modo giusto.

In questa serie di articoli, dedicati all’estate e all’abbronzatura, ho voluto  fare un po’ di chiarezza sui vari tipi di solari in commerci. Questo perché, ce ne sono davvero tanti, ma non tutti sono formulati bene e pochi sono sicuri, dal punto di vista della stabilità al calore. Ho parlato della difficoltà di formulare una protezione solare, che sia piacevole da spalmare, ecologica, ed efficace e qui ho condiviso con te i solari che uso io da un po’ di anni.

Oggi ho pensato di fare un breve riassunto di quanto detto fino ad ora, lasciandoti alcuni consigli pratici riguardo all’abbronzatura e su come usare la protezione solare.

1. Qualche giorno prima dell’esposizione al sole, specie se è la prima volta, fai uno scrub esfoliante per eliminare le cellule morte del corpo.
2. Se devi ancora acquistare la protezione solare, scegline una con filtri fisici, ponendo attenzione che nel caso ci siano all’interno particelle  “nano” , queste siano nella forma ricoperta (troverai questa scritta a fianco-> “coated”)
3. Se puoi, preferisci una protezione solare che non sia spray.
4. Su pelle chiara e nelle prime esposizioni, usa SPF molto alti ed evita di esporti nelle ore centrali della giornata.
5. Utilizza SPF più basse su pelle già abbronzata e quando il sole è meno forte.
6. Nelle ore più miti e su pelle già abbronzata, prendi il sole senza protezione o con SPF bassa, bassa. Questo per garantire un’adeguata sintesi di vitamina D, bastano 15/20 minuti al giorno
7. Spalma la protezione solare nella quantità adeguata (30-35 grammi di prodotto, più o meno una pallina da golf per ciascuna applicazione). Almeno 30 minuti prima dell’esposizione solare
8. Riapplica la crema ogni 2-3 ore e dopo ogni bagno, se la formulazione non è waterproof
9. Per i bambini, oltre a quanto detto sopra, preferisci sempre protezione solare alta, e oltre a questo, non esitare a fargli indossare cappellino e maglietta se è un tipetto vispo e in spiaggia non sta fermo un attimo.
10. Per evitare la desquamazione della cute e prolungare l’abbronzatura, stendi mattina e sera una buona crema idratante, naturale, per mantenere idratata la pelle.

Se sei indecisa sulla scelta del solare, io da un po’ di anni uso quelli di Tea Natura , naturali e con una buona spalmabilità e protezione:Crema  solare con SPF 20, solare SPF 50 e l’ Olio solare abbronzante (di cui per l’utilizzo, ti consiglio di dare uno sguardo qui)

Su Instagram e su Facebook, in queste settimane ho dato molti altri consigli per l’estate, sull’abbronzatura e sulla protezione solare.

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A presto quindi, con la prossima “ricetta flash“, ossia ricetta cosmetica da fare al momento facile, veloce ed efficace, senza l’uso di conservanti o ingredienti complessi da utilizzare.